- 保持活躍不一定要參加體能活動，只要不要只留在家中，多出外走走，呼吸一下新鮮空氣就可以了。例如：到屋企樓下散散步、到郊外看看風景、行山都可以
- 參與群體活動，例如：打麻雀、捉棋、唱粵曲、跳社交舞，也是不錯的活動，而且群體活動更可加強人與人的交流，傾訴心事，也有助減輕壓力、抒解鬱結
發掘新興趣
- 大家不妨發掘自己新的興趣，找些之前未做過的新事情來嘗試，使生活更加充實，保持心情舒暢。這世上有趣的活動何其多？攝影、園藝、下棋、打太極等，你試過了嗎？嫌這些活動太動態了嗎？看粤劇、話劇，聽演奏會等又如何？
- 發展新的興趣不但可以學習新得知識，還可以幫助制定新的生活規律，為退休生活添加活躍性，令生活更多姿多彩。參加群體活動更可以認識志同道合的新朋友，擴闊社交圈子。
- 香港有不少網站，為公眾提供資訊，幫助大家培養新的興趣：按此了解更多相關網頁
義務工作
- 義務工作可以讓你發揮你的技能及專業，幫助他人，推動社區發展。就算沒有任何技能，出手出力幫助他人，也可以讓你的生活更添意義。而且擔任義工團的委員，也可以從中得到使命感及滿足感。
按此了解更多相關網頁