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心理影響

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1.焦慮症      

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長期處於緊張和焦慮狀態,產生不合理或過份的害怕和憂慮.

*焦慮症和擔心或憂慮有什麼分別?

焦慮症患者在思想的緊張程度和頻密程度等,皆比較嚴重。

一般人的憂慮亦同樣有擔心、緊張和不安等情緒,但大都是短暫的。

 

以下是焦慮症的特徵,但出現的程度亦會因人而異:

o情緒:感到擔憂和緊張;心煩意亂、焦燥不安

 

o行為:工作效率降低,坐立不安,工作/活動的速度加快(手勢、說話和步行)

 

o生理:心跳加速、心悸,呼吸急速,血壓上升、容易頭暈,肌肉緊張,四肢乏力、容易頭暈,消化能力下降,也可能有肚瀉或便秘、失眠、尿頻

 

o思想:不能集中精神,記憶力下降,失去自信心,思想內容偏向消極,對生活失去感覺、對工作失去動力

2.抑鬱症

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根據香港大學於 2005 年發表的一項研究中,60 歲及以上居住於社區的成年人中,患上抑鬱症的比率為 12.5%。

 

抑鬱症的成因:

生理因素:有些是家族遺傳,家族成員中有人患有抑鬱症

外在因素:負面的成長經驗;性格執着,要求過高;遇到重大生活事伴:退休後的生活轉變、身體機能老化、慢性疾病、喪偶或喪親、家庭或居住環境改變或社會上的改變欠缺社交支援或與伴侶關係欠佳者

 

抑鬱症自我檢測:

下列其中五項徵狀持續兩週出現,很有可能患上抑鬱症:

                   

情緒
  • 持續感到悲哀、空虛
  • 失去興趣參與任何活動,連喜歡參與的事情也提不起勁
  • 感到坐立不安和心煩氣燥
生理
  • 失眠或嗜睡
  • 很易疲倦,失去動力和朝氣
思想
  • 自覺毫無價值、充滿罪疚感
  • 難以集中精神和作出決定
  • 感到無助、絕望、自殺等念頭