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糖尿病篩查

  • 血糖,即血液中的葡萄糖,是日常飲食的重要成分,能夠被身體轉化成為能量。
  • 胰臟正常會分泌胰島素,控制血糖水平
  • 糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病,因身體分泌的胰島素不足,或無法刺激細胞運用血液中的糖分,導致血糖水平長期偏高
  • 長期血糖偏高可破壞心血管、視網膜、腎臟等重要器官
  • 全港現時約有70萬糖尿病患者,幾乎每十人便有一人患病
  • 隨著不良的飲食和生活習慣,國際糖尿病聯盟估計到了2030年患病人數將上升至92萬。

對象

所有退休人士 

高危因素

36 身體肥胖 → 造成胰島素抗阻,即細胞減低對胰島素的反應,因而減少運用糖分
36 中央肥胖人士 → 男性腰圍大於36吋或女性32吋,患上糖尿病比率較其他人高出6倍以上
36 遺傳 → 超過一半糖尿病患者都有直系親屬患上糖尿病
36 四十五歲或以上人士 → 隨著胰臟細胞功能衰退,其患病風險亦會相應增加
36 患有高血壓、高血脂、心臟病或曾經中風的病人

特別徵狀:

由於糖尿病影響糖分的代謝,部份的糖尿病患者會出現:

  • 多吃
  • 體重下降
  • 容易疲倦
  • 易受感染

過量的糖分會在小便中排出體外,部份的糖尿病患者會出現:

  • 經常口渴
  • 小便頻密 

篩查測試:

由於大部份患者沒有徵狀,延誤至併發症出現後,才察覺患上糖尿病。所以高危人士定期檢查血糖是非常重要的。若你有以上情況,你可能需要考慮接受以下篩查測試。

 

空腹血糖測試

  • 反映身體整體控制血糖水平的能力

 

  1. 測試前準備禁食八小時
  2. 抽血化驗抽血過程簡單而快捷,一般只在穿刺時有輕微痛楚
  3. 化驗結果如水平在 6.1 至 6.9 mmol/L :空腹血糖異常,需要盡快改變日常生活控制血糖,否則將會演變成為糖尿病。如水平在7.0 mmol/L 或以上:你可能已患上糖尿病。

口服葡萄糖耐量測試(Oral Glucose Tolerance Test)

  • 反映身體在短時期內控制血糖水平的能力
  1. 測試前準備:測試前兩小時服用含 75 克葡萄糖的飲料。
  2. 抽血化驗抽血過程簡單而快捷,一般只在穿刺時有輕微痛楚。 
  3. 化驗結果如大於 7.8 mmol/L:葡萄糖耐量異常,屬於患上糖尿病的前期要再做空腹血糖測試,確診是否患上糖尿病。

糖化血紅素(HbA1c)測試

  • 反映兩至三個月內的平均血糖水平
  1. 血紅素紅血球內的獨特蛋白質,在血液中運輸氧及二氧化碳,平均壽命三個月
  2. 抽血化驗由於糖分也會黏附在血紅素上,從抽血樣本中檢驗帶糖血紅素,有助了解你兩至三個月內的平均血糖水平
  3. 化驗結果如大於 5.7%,你可能已患上糖尿病的前期,但仍需進行空腹血糖測試來確診糖尿病。HbA1c 通常用以檢察糖尿病患者在治療後的控制血糖表現。
常見問題:

1.  如何有效預防糖尿病?

按照食物金字塔的原則

  • 少油、鹽、糖
  • 降低脂肪攝取
  • 增加纖維吸收
  • 每天做 30 分鐘以上運動
  • 達至適當的體重標準
    體重標準可參考「身體質量指標」(BMI, body mass index):
    體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)。
    一般華人應保持指數在 18.5 至 22.9 之範圍內,高於這個標準已顯示超重

2.  如果手指取血樣本驗出血糖數值扁偏高,是否代表我以患上糖尿病?

手提血糖監察儀主要供已經診斷糖尿病人士,從微絲血管中抽取血液,以密切留意其血糖水平變化,當中有一定限制。為了更準確了解血糖水平並作出診斷,必須由醫護人員從靜脈中抽取血液樣本,作詳細化驗。