定期身體檢查
- 市面上有很多診所和私家醫院都推出身體檢查計劃，你們可定期參加計劃(每年一次)，檢查血壓、膽固醇和血糖水平。
參考資料：
http://www.hkhc.com.hk/brand/tc/promotion_common.aspx
http://www.qhms.com/health-screening/elderly-physical-qh-basic-optional.aspx?lang=tc
- 當水平欠佳時(如血壓超過130/85，三酸甘油脂濃度超過150mg/dL，空腹血糖超過6mmol/L)，便要適當地調整生活方式。
- 你亦可以到我們網頁的另一個專題「疾病篩查對對碰」看看更多相關的資料。