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定期身體檢查

  • 市面上有很多診所和私家醫院都推出身體檢查計劃,你們可定期參加計劃(每年一次),檢查血壓、膽固醇和血糖水平。
  • 參考資料:

http://www.hkhc.com.hk/brand/tc/promotion_common.aspx

http://www.qhms.com/health-screening/elderly-physical-qh-basic-optional.aspx?lang=tc

  • 當水平欠佳時(如血壓超過130/85,三酸甘油脂濃度超過150mg/dL,空腹血糖超過6mmol/L),便要適當地調整生活方式。