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如何戰勝更年期:戒煙酒

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  • 香煙內的尼古丁,會抑制卵巢製造雌激素,影響骨骼成長,加速骨質疏鬆。
  • 吸煙更會令血壓升高,心跳加快,加重心臟負擔。
  • 酒精則會影響肝臟功能,及增加患上心血管疾病的風險,所以及早戒掉為妙。

社區裡有不少戒煙的團體可為有意戒煙的人士提供協助,例如:

  • 醫院管理局戒煙輔導服務熱線電話:2300 7272
  • 衞生署戒煙診所查詢或預約電話︰1833 183